Všetko, čo ste chceli vedieť o probiotikách a prebiotikách iProbio a nebáli ste sa opýtať
Cielené a personalizované probiotiká a prebiotiká vo vás vyvolávajú rôzne otázky a neistoty. Vzhľadom na to, že iProbio je prvý, kto tento koncept na slovenskom trhu predstavuje, chceme vám na ne odpovedať, a tým uľahčiť rozhodovanie. Prečítajte si, ako by ste sa mali najlepšie starať o svoj mikrobióm pri rôznych ochoreniach.
V tomto článku prinášame odpovede na najčastejšie otázky, ktoré nám kladiete.
Prečo sa majú probiotiká užívať nalačno?
Keď užívate probiotiká nalačno, prechádzajú žalúdkom v čase, keď tu nie sú príliš aktívne žalúdočné kyseliny. V plnej sile sa tak behom chvíľky dostavia do vašich čriev a môžu začať pôsobiť.
Pokiaľ, ale užívate probiotiká s jedlom alebo po jedle, vystavujete citlivé živé baktérie pôsobeniu enzýmov a žalúdočných štiav. Toto agresívne prostredie je pre baktérie nepriaznivé, časť ich umiera alebo stráca na účinnosti.
Preto je vhodné užívať probiotiká nalačno.
Pozor na antibiotiká
Beriete antibiotiká? V tom prípade berte probiotiká až 2 hodiny po nich. Odstup od antibiotík je pre účinnosť probiotík dôležitejší ako ich užívanie nalačno.
Mám celiakiu, môžem užívať probiotiká?
Pri celiakii vám odporúčame probiotiká HIT na Trávenie+.
Do týchto probiotík sme starostlivo vybrali probiotické kmene, ktoré bude vaše telo dobre znášať, aj keď trpíte celiakiou, citlivým trávením, histamínovou intoleranciou, IBS alebo IBD.
HIT na Trávenie+® je cielené črevné probiotikum:
- obnovuje a výrazne zlepšuje funkciu črevnej mikrobioty,
- optimalizuje trávenie,
- probiotickými baktériami priamo rozvíja mikrobióm,
- pridané omega-3 mastné kyseliny (v práškovej forme) podporujú usídľovanie prospešných baktérií a ich životaschopnosť.
Čo ďalšie môžete urobiť?
Účinky cielených probiotík posilníte prebiotikami Mikrobióm+, ktoré plnia funkciu krmiva pre prospešné baktérie. Ich prínos tkvie predovšetkým v tom, že:
- podporujú rozmnožovanie probiotických baktérií,
- posilňujú črevnú stenu,
- zlepšujú funkciu črevnej bariéry,
- pôsobia ako antioxidant.
Hlavnou zložkou Mikrobiom+ sú flavonoidy hesperidín a naringin. Tu si prečítajte štúdiu o ich vplyve.
Ako probiotiká a prebiotiká ovplyvňujú IBS (syndróm dráždivého čreva)?
Hlavným problémom syndrómu dráždivého čreva je nedostatočnosť črevnej bariéry. Na jej obnovenie použite prebiotiká Mikrobióm+, ktoré sme vyvinuli s ohľadom na ľudí s IBS. Mikrobióm+ obsahuje flavonoidy hesperidín a naringín, ktoré:
- podporuje regeneráciu a posilnenie črevnej bariéry,
- posilňuje črevnú stenu,
- slúži ako potrava pre baktérie, ktoré tvoria butyrát.
Čo je butyrát?
Butyrát je mastná kyselina s krátkym reťazcom, ktorá je produkovaná črevnými baktériami pri trávení vlákniny.
- je zdrojom energie pre bunky črevnej steny
- pôsobí proti zápalu
- chráni črevnú stenu
- reguluje trávenie
- podporuje rovnováhu črevnej mikrobioty
Preto je také dôležité, aby ste pri IBS mali v tele dostatok butyrátu.
Dá sa akné ovplyvniť probiotikami?
V puberte vzniká akné predovšetkým dôsledkom hormonálnych zmien, nadmernej tvorby kožného mazu, bakteriálnej infekcie a genetiky. Je však preukázané, že existuje vzťah medzi črevami a kožou. A preto uvažujete správne, keď sa pýtate, či môžu byť probiotiká pri akné prospešné.
Zatiaľ nemáme k dispozícii výskum zameriavajúci sa na vzťah akné a probiotík. Predpokladáme však, že kombinácia probiotík ALLERGIC+ (určených primárne pre osoby s alergiami a ekzémami) s prebiotikami Mikrobióm+ pôsobia prospešne. Potvrdzuje to aj spätná väzba od klientov.
Ako zmierniť atopický ekzém?
Aj keď presná príčina ekzému nie je úplne jasná, existujú dôkazy, že nerovnováha črevného mikrobiomu tieto problémy zhoršuje. Zmierniť ich preto môžete obnovou rovnováhy črevného mikrobiomu.
Štúdie ukázali, že osoby s ekzémom mávajú v črevách nižšiu koncentráciu zdraviu prospešných baktérií, ako sú Lactobacillus a Bifidobacterium, a naopak zvýšený počet baktérií škodlivých.
Určite už ste počuli, že črevný mikróbiom sa zásadným spôsobom podieľa na funkcii imunitného systému. Jeho narušenie môže prispieť k rozvoju neurodermatitídy, ktorá sa prejavuje chronickým zápalom a svrbením.
Pokiaľ vás trápi neurodermatitída, odporúčame užívať probiotiká ALLERGIC+:
- obsahujú 6 vybraných probiotických kmeňov laktobacilov a bifidobaktéri,
- prispievajú k udržaniu zdravej pokožky,
- rozvíjajú mikrobióm o priateľské baktérie, ktoré nemožno dodať stravou v dostatočnom množstve,
- prispievajú k udržaniu zdravých slizníc,
- neobsahujú laktózu, lepok ani bielkovinu kravského mlieka,
Vedecké štúdie preukázali, že ALLERGIC+ je pri týchto zdravotných problémoch účinný.
Kombinujte probiotiká s prebiotikami
Probiotiká ALLERGIC+ kombinujte s prebiotikami Mikrobióm+, ktoré:
- podporujú regeneráciu a posilnenie črevnej bariéry,
- posilňujú črevnú stenu,
- vyživujú baktérie tvoriace butyrát.
Narušený mikróbiom sa neopraví cez noc. Ak chcete dosiahnuť skutočnú zmenu, užívajte ALLERGIC+ a Mikrobióm+ denne po dobu najmenej 3 mesiacov.
Pri nedostatku vlákniny pridajte prebiotiká
Ste často vystavení stresu a vo výžive sa stretávate s nedostatkom vlákniny? Možno u vás došlo k narušeniu trávenia a v črevách prevažujú škodlivé mikroorganizmy.
Užívaním prebiotík Mikrobióm+ a probiotík ALLERGIC+:
- obnovíte zdravie črevnej bariéry
- predchádzate zápalu
- podporujete imunitu
Účinnosť týchto opatrení potvrdzujú medzinárodné štúdie aj skúsenosti klientov.
Aby sa účinky probiotickej kúry rozvinuli naplno, užívajte ALLERGIC+ a Mikrobióm+ denne po dobu najmenej 3 mesiacov.
Fungujú probiotiká pri SIBO (syndróme bakteriálneho prerastania)?
Syndróm bakteriálneho prerastania spočíva v tom, že baktérie, ktoré majú žiť v hrubom čreve, začnú osídľovať tenké črevo. Prejavuje sa nadúvaním, bolesťou brucha, hnačkami a s tým súvisiacim úbytkom hmotnosti nedostatkom vitamínov a minerálov.
Pre podporu pri SIBO užívajte cielené prebiotiká Mikrobióm+, pretože:
- pomáhajú regenerácii črevnej bariéry,
- posilňujú črevnú stenu,
- podporujú život baktérií produkujúcich butyrát.
Butyrát je pre zdravie čriev, a to obzvlášť pri SIBO kľúčový.
Probiotiká a prebiotiká nie sú to isté, potrebujete oboje
Mikrobióm+ nie je probiotikum – dávka živých baktérií. Ide o prebiotikum – „krmivo“ pre anaeróbne baktérie, ktoré v čreve žijú a nedajú sa dopĺňať formou probiotík.
Komplexný plán liečby SIBO by vám na základe presnej diagnózy mal stanoviť lekár alebo gastroenterológ, objednajte sa k nemu na vyšetrenie.
Pomáhajú probiotiká iProbio pri divertikulitíde?
Divertikulitída je zápal alebo infekcia malých vačkov (divertikul) v hrubom čreve. Prejavuje sa úpornými bolesťami brucha a zvýšenou teplotou.
Z našich produktov by sme vám pri divertikulitíde odporučili prebiotiká Mikrobióm+. Flavonoidy, ktoré sú ich hlavnou zložkou:
- podporujú tvorbu protizápalovej látky butyrátu,
- pomáhajú s redukciou zápalu,
- posilňujú črevnú bariéru.
Viac informácií o Mikrobióm+ nájdete tu.
Pokiaľ chcete celkovo zlepšiť pestrosť mikrobiomu a zmenšiť nadúvanie a bolesť brucha, odporúčame probiotiká HIT na Trávenie+ s klinicky overenými bakteriálnymi kmeňmi. O ich účinkoch si prečítajte tu.
Máte ďalšie otázky, ktoré by vám uľahčili výber vhodných probiotík?
Napíšte nám na: info@iprobio.sk. Radi vám na ne odpovieme súkromne alebo v ďalšom článku.
